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Namaste | 今天你练瑜伽了吗?

时间:2018-06-21 作者:辨喜瑜伽中国


国际瑜伽日

全世界的狂欢party

Namaste



瑜伽的起源可追溯到古印度文明,初期的瑜伽行者都是智慧高的科学者,无论冬夏常年在冰雪覆盖的喜马拉雅山脚下向大自然挑战。要想长寿而健康的活下去,就必须面对“疾病”、“死亡”、“肉体”、“灵魂”及人与宇宙的关系,这些都是瑜伽者研究了好几个世纪的问题。他们仔细观察动物,看它们如何适应自然的生活,如何实施有效的呼吸、摄取食物、排泄、休息、睡眠以及克服疾病。根据这些资料,结合人类的身体结构、各个系统,解析精神如何左右健康,研究出控制方法。瑜伽的目的在于使身体、心灵和自然和谐统一,从而开发人体潜能、智慧和灵性。


联合国总部庆祝第一个国际瑜伽日


6月21日是联合国大会于2014年通过决议设立的“国际瑜伽日”。瑜伽是一项起源于印度的古老的身体、心理、精神的练习。“瑜伽”一词源自梵文,意为“合一”或“联合”,象征身体与意识的合一。由于认识到瑜伽所带来的诸多益处,当今世界越来越多的人正在以不同的形式练习瑜伽。今年国际瑜伽日的活动将由印度常驻联合国代表团组织举行,主题为“瑜伽促进和平”。



在瑜伽练习过程中我们经常会双手合十置于胸前,并且用Namaste互相问候,那么Namaste到底是什么意思呢?

在Namaste这个词中,Nama的意思是“鞠躬”,as的意思是“我”,te的意思是“你”。因此,Namaste的字面意思是“我向你鞠躬”。Namaste这个姿势代表一个灵魂向另一个灵魂的致敬。Namaste代表的是一种信仰,即每个人的心轮(the heart chakha)中都有神圣的火花。



做Namaste时,我们双手在心轮前合十,闭上双眼,然后低头。另一种做法是双手在眉心第三眼前合十,低头,然后将双手移至胸前。这种姿势表达一种更深的敬意。在西方社会,人们通常在做Namaste的时候同时说Namaste这个词。但是在印度,这个姿势本身就表达了Namaste,因此没有必要在鞠躬的时候同时说Namaste。


庆祝活动

就在今天,世界各地成千上万的瑜伽爱好者都在积极参与各种国际瑜伽日庆祝活动,让小编带你一起见证这些美好的瞬间。


联合国总部举行“国际瑜伽日”活动



印度艾哈迈达巴德印度工人开工前瑜伽练习



印度印度海得拉巴学生集体练瑜伽




印度日本军演自卫队员在甲板练起瑜伽



法国巴黎拉维莱特公园



美国芝加哥千禧公园



韩国首尔当地民众街头




中国无锡国际瑜伽节千人瑜伽大会—贡湖湾湿地公园



广西龙胜梯田



山东省枣庄市枣庄东湖公园



河南省温县文化广场


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